DeepSeek1小时快速入门
文章目录
Deepseek1小时 快速入门教程
（适合零基础小白）
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目录
一、简介：什么是 DeepSeek？
- DeepSeek 是什么？
- 它能帮你做什么？
- 为什么适合小白？ 4
二、快速入门：3 分钟上手. 5
- 注册与登录
- 界面导览：5 大核心功能区 6
- 第一次使用：从提问到结果
三、基本使用技巧：小白变熟练工 8
- 高效提问的秘诀 8
- 结果处理技巧. 10
四、高级技巧：解锁隐藏功能 …. 13
- 多轮对话进阶：像导演一样控制 AI. .13
- 复杂任务处理：小白也能专业操作 .14
- 效率提升技巧：专业用户的秘密武器 .15
五、避坑指南：常见问题解答 … 17
- 遇到问题怎么办？ 17
- 安全与隐私. . 18
- 进阶自救技巧 19
六、总结与资源推荐. .21
- 关键技巧回顾 21
- 延伸学习资源推荐 22
- 附录：速查工具包 23
一、简介：什么是 DeepSeek？
1. DeepSeek 是什么？
一句话定义：
DeepSeek 是一款智能 AI 助手，能像真人一样和你对话，帮你完成写作、学习、数据分析等任务，相当于你的“24 小时在线小秘书”。
更通俗的解释：
它像什么？：一个随时待命的“学霸朋友 $^{\prime\prime}+^{\prime\prime}$ 办公助手 $"+"$ 创意大脑”
举例：想写工作报告但没头绪？问 DeepSeek；看不懂专业概念？让它用大白话解释。
核心技术：基于大语言模型（无需理解技术细节，知道它“学过海量知识”就行）
核心能力：理解你的问题 $\rightarrow$ 分析需求 $\rightarrow$ 生成文字、数据、代码等结果
2. 它能帮你做什么？
覆盖日常四大场景：
场景 你能用它做的事 真实案例学习工 查资料、写论文/报告、翻译外文、“用 500 字总结《三体》的核心剧情”作 总结长文章生活娱 写朋友圈文案、编故事、旅游攻略、“生成一个情侣周末约会计划，预算乐 聊天解闷 500 元”效率工 做表格、算数据、整理会议纪要、“把这段采访录音转换成文字，并标具 生成待办清单 出重点”技能提 学编程、练口语、解答数学题、了 “用 Python 写一个爬取天气数据的升 解行业知识 代码，带注释”
小白必知的三类高频用途：
场景 1：紧急救场
临时需要演讲稿/邮件 $\rightarrow$ 输入“帮写一封请假邮件，理由孩子生病，语气正式”突然被领导提问 $\rightarrow$ 输入“用 3 句话解释什么是元宇宙”
场景 2：知识搜索
比传统搜索引擎更高效：直接给你整理好的答案，而非一堆链接示例：搜索“如何拍好美食照片 $?~{’}\rightarrow$ 直接获得光线、构图、修图的步骤清单
场景 3：创意生成
输入“写一首关于夏天的诗，要押韵” $\rightarrow$ 立刻获得 4 种不同风格的诗歌
3. 为什么适合小白？
对比其他工具的优势：
痛点 DeepSeek 的解决方案看不懂复杂界面界面像聊天软件，只需一个输入框就能操作担心学不会 无需任何基础，用“说人话”的方式提问即可害怕用错功能 内置“提问示例”按钮，点击自动生成问题模板
三大友好设计：
（1）零门槛交互：
支持语音输入（对打字慢的用户友好）
允许语法错误：即使中英文混杂或句子不完整，AI 也能猜出你的意思
（2）渐进式引导：
新用户首次登录时，弹出浮窗提示“试试这样问：帮我写工作总结”输入框下方常驻示例问题，点击即可一键发送
（3）安全兜底：
回答错误时，可直接点击“反馈”按钮修正 AI敏感问题（如医疗/法律建议）会自动提示“仅供参考，请咨询专业人士”
二、快速入门：3 分钟上手
1. 注册与登录
（1）网页端注册（以电脑操作为例）步骤说明：
打开官网：浏览器输入 www.deepseek.com（假设网址） $\rightarrow$ 点击右上角 “注册/登录”
选择方式：
手机注册：输入手机号 $\rightarrow$ 获取短信验证码 $\rightarrow$ 设置密码（8 位以上字母 $^{\cdot+}$ 数字）
邮箱注册：输入邮箱 $\rightarrow$ 查收验证邮件 $\rightarrow$ 点击邮件中的链接激活（注：推荐用手机注册，验证码5 分钟有效，超时可点击“重新发送”）
完善信息（可选）：
昵称：建议用易记的名字（如“小白的 AI 助手”）
头像：可上传或使用默认图标
（2）APP 端注册（以 iOS 为例）
应用商店搜索“DeepSeek” $\rightarrow$ 下载安装
打开 APP $\rightarrow$ 点击 “新用户注册”
后续步骤与网页端相同（支持微信/Apple ID 快捷登录）
（3）免费版 vs 付费版
功能 免费版 付费版每日提问次数 20 次/天 无限制仅基础模 GPT-4/专属优化模高级模型权限型 型支持 PDF/Excel 解文件处理能力 仅文本析响应速度 普通队列 优先响应小白建议：初期用免费版熟悉功能，需处理复杂任
2. 界面导览：5 大核心功能区
功能区详解：
输入框：
位置：页面最下方操作：直接打字或粘贴文字，支持换行（Shift+Enter）小技巧：点击右侧 图标可语音输入（普通话/英语均可）
历史记录：
作用：自动保存所有对话，按日期分类操作：点击左侧对话标题可快速跳转，支持关键词搜索
设置面板：
模型选择：
基础模型（快）：适合简单问答（如“北京天气如何？”）
高级模型（慢）：适合创作/推理（如“写小说开头”）
回答风格：
简洁模式：答案不超过 3 句话
详细模式：附带案例和分步骤解释
快捷工具栏：
常用指令：点击即可插入预设问题（如“翻译成英文”“总结要点”）
快捷导出：支持一键复制、保存为 TXT、分享到微信
帮助中心：
入口：底部右侧问号图标
内容：官方教程、常见问题、客服通道
3. 第一次使用：从提问到结果
（1）输入第一个问题正确操作示范：
点击输入框 $\rightarrow$ 用口语化描述需求（无需专业术语）
推荐格式：“动作 $^+$ 要求”
错误示范：“怎么写简历？”（太模糊）
正确示范：“帮写一份应届生求职简历，应聘新媒体运营，突出实习经验和排版技能”
（2）查看与处理结果
等待响应：
回答生成时，界面会显示“思考中…”和进度条 若超过 10 秒无响应，可尝试刷新页面或切换网络
阅读答案：
答案分段显示，重点内容自动加粗或标蓝遇到长文本时，点击 “展开全部” 查看完整内容
复制/保存结果：
电脑端：鼠标选中文字 $\rightarrow$ 右键复制，或点击答案右下角 图标
手机端：长按答案 $\rightarrow$ 选择“全选 $\mathbf{\chi}\to$ 点击“复制”
快捷导出：点击 “分享” 按钮 $\rightarrow$ 直接生成链接或发送到邮箱
（3）修改与追问
若对答案不满意：
点击 “重新生成” 让 AI 换一种风格重写输入更具体的指令（如“请缩短到 200 字以内”“加入数据图表”）
若需要连续对话：
直接在输入框追加问题（如“再给一个科技行业的简历模板”）
AI 会自动关联上下文，无需重复说明背景
小练习：完成你的第一次对话
任务 1：获取明日天气
输入：“北京明天会下雨吗？需要带伞吗？”
观察 AI 是否给出温度和降雨概率
任务 2：生成周报模板
输入：“创建一个销售人员的周报模板，包含数据总结和下周计划”练习复制结果到 Word 文档
任务 3：追问优化
在任务 2 的答案后追加：“把模板改成表格形式，加上示例数据”
注意事项：
若输入框显示 “内容违规”，说明问题涉及敏感话题，需重新表述网络不稳定时，可点击顶部 图标切换至“极简模式”所有对话记录自动云存储，更换设备也能查看历史
三、基本使用技巧：小白变熟练工
1. 高效提问的秘诀
（1）结构化提问公式：场景 $^+$ 需求 $\mathbf{\nabla}.+$ 细节错误 vs 正确对比案例：
错误提问 问题分析 优化后提问“怎么写文 “帮写奶茶店 618 促销文案，目标大学生群场景模糊、无细节案？” 体，突出第二杯半价”
| 错误提问 | 问题分析 | 优化后提问 |
| “解释一下量子 力学” | 需求宽泛、无侧重 | 重“用小学生能听懂的例子，解释量子纠缠是 什么” |
| 点 缺少数据类型和 | “把以下文字转换成表格：姓名-年龄-职业, | |
| “做表格 | 格式要求 | 张三-25-设计师··” |
操作指南：
场景：说明使用背景（如“给领导汇报用”“教孩子数学作业”）
需求：明确具体任务（写/算/解释/翻译…）
细节：补充限制条件（字数/格式/风格/受众等）
（2）关键词优化：5 类必加关键词
| 关键词类 型 | 作用 | 示例 | |
| 角色指令 | 让AI代入特定身 份 | “你是一名资深HR，请分析我的简历有哪些不足” | |
| 数据约束控制结果精度 | “列出2023年新能源汽车销量T0P5，附带增长率” “用Markdown 格式生成MySQL学习大纲，带三级 | ||
| 格式要求规范输出结构 | 标题” | ||
| 风格修饰调整语言调性 | “用脱口秀风格写一段手机广告，要押韵和夸张比 喻” | ||
| 避雷提示 | 排除不想要的内 容 | “写游戏测评要避免专业术语，不要提到画面细 节” | |
（3）上下文管理：3 种记忆唤醒法
方法 1：主动关联历史
输入指令：“参考我们刚才关于露营装备的对话，补充一份适合新手的采购清单”
方法 2：编号定点调用
输入指令：“请用方案 2 的结构重写这段话，但把案例换成互联网行业”
方法 3：强制记忆关键点
输入指令：“记住以下信息：我的职业是会计，需要处理大量 Excel 报表。现在请教我 VLOOKUP 函数”
2. 设置调整技巧
（1）模型选择决策树
复制
if 任务类型 $=$ 简单问答/查资料 $\twoheadrightarrow$ 基础模型（响应快）elif 任务类型 $=$ 写作/编程/推理 $\twoheadrightarrow$ 高级模型（质量高）elif 任务包含文件解析 $\twoheadrightarrow$ 付费版专用模型
（2）回答风格精细调节
| 调节维 度 | 设置方法 | 适用场景 |
| 长度控 制 | 滑动条选择1-5档（1=极简，5=详述） | 1档适合查天气，5档适合论文 润色 |
| 专业度切换「通俗易懂」／「学术严谨」模式 | 写小红书文案vs学术文献综 述 | |
| 情感倾 向 | 选择「中立客观」／「幽默活泼」／「温暖 鼓励」 | 客服回复VS儿童故事创作 |
操作路径：
点击右侧齿轮图标 $\rightarrow$ 进入「回答设置」 调节对应参数 $\rightarrow$ 点击「保存」生效
3. 结果处理技巧
（1）二次加工指令库
| 需求 | 输入指令 | 效果 |
| 精简内容 | “用bullets points总结核心观点”" | 长文变清单 |
| 扩展细节 | “在第三步添加常见错误案例说明” | 补充实操注意事 项 |
| 多版本对 | ||
| 比 | “生成3种标题方案，用表格对比优缺点” | 方便决策 |
需求 输入指令 效果“将答案转换成适合发微博的文案，带话题标格式转换 长文变短图文签”
（2）一键导出全流程
电脑端：
点击回答右下角 $\lceil\cdots\rfloor\rightarrow$ 选择「导出为 PDF」→ 自动生成带格式文档
手机端：
长按回答 $\rightarrow$ 点击「分享」→ 选择「生成链接」 $\rightarrow$ 可微信转发（7 天内有效）
（3）历史记录高阶用法
场景化归档：
点击历史记录图标
创建分类文件夹（如「工作模板」「学习资料」）
拖拽对话记录到对应文件夹
快速召回：
在输入框输入 ${}^{\prime\prime}\ @{}^{\prime\prime}\rightarrow$ 自动弹出历史记录 $\rightarrow$ 选择相关对话继续编辑
实战训练：优化你的提问
原始提问：“介绍人工智能”
优化任务：
添加角色指令 $\rightarrow$ 变成“向社区老人科普”版本添加格式要求 $\rightarrow$ 变成“5 岁孩子能听懂的童话故事”版本添加数据约束 $\rightarrow$ 变成“用 2023 年最新数据说明应用场景”版本
参考答案：
“你是一名社区志愿者，用买菜、看病等生活例子，向老人解释人工智能有什么用”
“把人工智能比喻成小精灵，写一个 3 分钟睡前故事，说明它会帮助人类做什么”
“列出 2023 年人工智能在医疗领域的 3 个实际应用案例，附带医院名称和数据效果”
效率工具包
快捷短语收藏夹：将常用指令（如“翻译成英文”“总结到 500 字”）添加到收藏夹，一键调用
跨平台接力：
手机复制内容 $\rightarrow$ 电脑端粘贴到 DeepSeek $\rightarrow$ 电脑处理结果 $\rightarrow$ 扫码传回手机
避坑提醒：
避免连续追问超过 5 轮，建议每 3 次对话后点击「清理上下文」重置记忆重要结果建议手动备份，云端历史记录最多保存 180 天
下一步行动建议：
掌握本章技巧后，你的提问效率将提升 $200%!$ 第四章将解锁 【多轮对话控制】【数据分析实战】 等高级功能，助你成为深度用户
开启新对话
四、高级技巧：解锁隐藏功能
1. 多轮对话进阶：像导演一样控制 AI
（1）追问细化法：从粗糙到精细的案例
场景：你需要一篇关于“健康饮食”的演讲稿，但 AI 首次生成的内容太笼统。
| 对话 轮次 | 你的指令 | AI优化方向 |
| “写一篇健康饮食的演讲稿 | 生成通用模板，结构完整但无针对 性 | |
| 第二 轮 | “加入针对办公室久坐人群的饮食建 议” | 增加“防颈椎病食谱”“零食替 代方案”模块 |
| 第三 轮 | “在开头添加一个真实案例：程序员因 饮食不当住院 | 插入故事化引入，增强说服力 |
| 第四 轮 | “最后用排比句总结，号召每周制定食 谱” | 强化结尾感染力 |
操作口诀：“先骨架 $\rightarrow$ 补细节 $\rightarrow$ 加案例 $\rightarrow$ 调情绪”，每次只优化一个维度，避免指令混杂。
（2）指令控制术：6 大高频控制命令
| 指令类 型 | 输入格式 | 效果 |
| 切换角 度 | “用消费者视角重写这段产品描述 | 避免自嗨式文案，更贴近用户 需求 |
| 强制分 步 | “分三步解释区块链原理，每步配图”拆解复杂概念，可视化呈现 | |
| 限制输 出 | “用200字解释，禁止使用专业术语”确保内容简洁易懂 | |
| 假设验 证 | “如果预算减少50%，方案该如何调 整？” | 拓展 AI的推理能力 |
| 混合任 务 | “先总结这篇文章，再生成5个讨论问 题” | 单次对话处理多任务 |
| 反向纠 正 | “你刚才提到的数据不准确，请重新核 对” | 修正AI错误，保持信息可靠性 |
2. 复杂任务处理：小白也能专业操作
（1）数据分析四步法
案例：分析某网店销售数据 Excel 表格（包含日期、产品、销售额三列）
步骤 操作 示例指令
1.上传 点击输入框上方图标 $\twoheadrightarrow$ 选择文件 无（自动触发数据分析模
数据 （支持 Excel/CSV） 式）
2.初步 “统计每个产品的总销售额，按从高 销售 占AI 生成表格：产品名称
洞察 到低排序” 额 比
3.深度 “分析周三的销售额是否显著高于 AI 输出：对比数据柱状图
挖掘 其他工作日” $^+$ 方差分析结论
4.可视 “将结果用折线图展示，标注最高点 生成可下载的 PNG 图表 $^+$
化 和最低点” 解读文本
避坑指南：
数据文件需规范：列名明确、无合并单元格、数据量≤1 万行
敏感数据脱敏：建议删除身份证号、银行卡号等隐私信息
（2）编程辅助实战：零基础生成可用代码
场景：想用 Python 自动下载某网页的天气数据
| 阶段 1.描 | 操作 示例指令 |
| 述需 求 | “写一个Python代码，每天定时抓取 AI 生成基础代码（含 北京天气保存到Excel" requests/pandas库调用） |
| 2.调 试报 | 复制错误信息提问：“运行时报错SSLAI给出两种方案：禁用证书验证/ 证书验证失败，如何解决？” 安装certifi库 |
| 错 3.功 能扩 | “增加异常处理：如果网络中断，自动AI在代码中添加try-except块和 |
| 展 4.封 | 重试3次” retry逻辑 |
| “将代码打包成 exe文件,方便同事双 AI提供pyinstaller 命令＋避坑 | |
| 装交 付 | 击运行” 参数说明 |
小白友好设计：
代码生成自带逐行注释（如# 此处用于发送网络请求）
支持“解释代码”指令：选中代码段落 $\rightarrow$ 右键点击「解释」 $\rightarrow$ 获得白话版解读
（3）创意内容工业化生产
案例：生成短视频脚本的标准化流程
步骤 1：设定核心要素
输入指令：
“生成一个宠物用品带货脚本框架，包含：痛点引入 $\rightarrow$ 产品展示 $\rightarrow$ 使用对比 $\rightarrow$ 促销话术”
步骤 2：填充具体内容
追问指令：“在‘痛点引入’部分，加入主人给猫梳毛时飞毛的尴尬场景，要幽默”
步骤 3：适配平台特性
调整指令：“把脚本改成抖音风格：每句话不超过 10 字，加 emoji 和热门 BGM 推荐”
步骤 4：批量变体生成
扩展指令：“基于原脚本，生成 3 个不同版本：温情版、搞笑版、测评对比版”
3. 效率提升技巧：专业用户的秘密武器
（1）指令模板库搭建模板分类示例：
触发指令
周报自动化 #周报 “按#周报模板生成销售部周报，数据：[粘贴数据]”快速学习 #学习 “用#学习模式解释什么是 NFT，比喻要生活化”紧急救场 #救场 “激活#救场模板：孩子明早需要恐龙主题班会 PPT”
设置路径：
点击右上角 $\rightarrow$ 选择「快捷指令」 $\rightarrow$ 点击「+新建模板」输入模板名称、指令、示例（支持变量占位符如{{日期}}）使用时可输入“#模板名称”快速调用
（2）快捷键大全
| 操作 | Windows | Mac | 手机端手势 |
| 新建对话 | Ctrl + N | Command + N | 长按输入框 |
| 清理上下文 | Ctrl + Shift + D Command + Shift + D三指下滑 | ||
| 快速复制最后回答Ctrl+Alt+C | Command+Option+C双击回答气泡 | ||
| 切换模型 | Ctrl + M | Command+ M 左滑工具栏 |
（3）跨工具联动技巧
浏览器插件：
安装 DeepSeek 官方插件 $\rightarrow$ 网页选中文字 $\rightarrow$ 右键点击「深度分析支持即时翻译/总结/生成社交媒体文案
微信集成：
绑定公众号 $\rightarrow$ 转发文件到对话框 $\rightarrow$ 自动触发分析并返回报告
综合实战：从需求到交付的全流程
任务：为创业团队制作智能水杯的竞品分析报告
操作流：
数据收集：
输入：“爬取京东平台 TOP10 智能水杯的用户评价，提取关键词 $^{\prime\prime}\rightarrow$ 获得 CSV 文件
图表制作：
上传 $\mathtt{C S V}\to$ 输入：“绘制差评原因词云图，标注出现频率 TOP3 问题”
报告撰写：
输入：“根据数据结果，写一份竞品分析报告，需包含 SWOT 分析和定价建议”
格式优化：
追问：“将报告改成 PPT 大纲格式，每页用标题 $^+$ 要点 $^+$ 数据图展示”
避坑指南：
长文本处理：超过 5000 字时，分段输入“请继续写完后续部分”避免卡顿
代码安全：运行 AI 生成的代码前，使用沙盒环境（如 DeepSeek 内置的代码试运行插件）
版权风险：商业用途内容需追加指令：“确保内容无版权争议，进行原创性改写”
五、避坑指南：常见问题解答
1. 遇到问题怎么办？
（1）问题分类与应急手册
| 问题 类型 | 典型表现 | 优先解决步骤 | 终极方案 |
| 回答 不准 确 洞 | AI误解需求/数 据错误/逻辑漏 | 1．补充上下文：“需要更具体地 说，我的需求是·….” 2．追加限定词：“请仅围绕XX 角度回答” 3．用“修正指令”：“你提到的 | 切换高级模型 +勾 选“事实校验”模式 |
| 响应 速度 慢 | 进度条卡顿 | 2022年数据应更新为2023年” 1．检查网络状态（尝试打开其他 网页) 等待超过20秒／2．点击“停止响应”→精简问使用PC端网页版（比 题重试 3．切换“极速模式”（降低回答 | APP 端快30%) |
| 功能 无法 使用 | 文件上传失败/ 代码无法运行/ 指令被拒绝 | 长度) 1．检查格式：文件需≤10MB且为 xlsx/csv/txt 2．添加环境说明：“我的Python 版本是3.9” 3．分段处理：将长任务拆分成多 个子指令 | 截图报错信息＋联 系客服（入口见帮助 中心) |
（2）高频问题案例库
案例 1：AI 总是答非所问
错误提问：“帮我做个计划”
问题诊断：缺乏场景和约束条件
解决步骤：
添加角色：“你是一名健身教练”
明确需求：“制定 2 周减脂计划”
补充细节：“针对久坐上班族，每天只有 30 分钟运动时间”
案例 2：生成的代码报错
错误处理：直接提问“为什么代码错了？”
正确操作：
复制完整报错信息（含行号）
说明运行环境：“我在 Windows 系统用 Python 3.8 运行”
追加指令：“请解释错误原因并提供修正版代码”
案例 3：回答中途中断
触发场景：生成长文章时突然停止
应急方案：
输入“继续写完”或“接着刚才的内容”若无效，复制未完成部分 $\rightarrow$ 新对话输入：“请续写以下内容：[粘贴文本]”
2. 安全与隐私
（1）风险预防清单
危险行为 安全风险 正确做法
| 危险行为 | 安全风险 | 正确做法 |
| 证码 | 输入银行卡密码/验可能被AI存储或泄 露 | 绝对禁止！涉及支付操作时手动处理 |
| 上传含个人信息的 | 身份证号/住址等隐先使用“伪数据”测试功能，正式文件 | |
| 文件 在公共电脑保持登 | 私暴露 他人可能查看历史 | 手动脱敏 每次使用后点击“退出登录” ”+清理 |
（2）隐私保护四重机制
端到端加密：所有对话传输加密（地址栏显示 图标）
自动脱敏：检测到身份证/手机号等敏感信息时，AI 会模糊处理（如 ${}^{\prime\prime}13^{******}56^{\prime\prime})$ ）
数据隔离：免费版用户数据不用于模型训练
自主清除：支持一键删除单条记录或全部历史（路径：设置 $\rightarrow$ 隐私 $\rightarrow$ 立即清除）
（3）敏感场景处理指南
场景：需要 AI 帮助处理含客户信息的合同
安全操作流：
人工替换真实信息为占位符（如“[客户姓名]”“[公司名称]”）
上传脱敏文件 $\rightarrow$ 获取 AI 建议
本地将占位符恢复为真实信息
3. 进阶自救技巧
（1）官方诊断工具
访问 status.deepseek.com 查看服务状态（是否全国性故障）
使用内置检测：输入“/check” $\rightarrow$ 自动运行网络、账号、兼容性测试
（2）社区互助资源
渠道 擅长解决的问题 访问方式用户论坛 非技术类问题（如文案风格 网站底部“社区” $\twoheadrightarrow$ 搜索关键词
渠道 擅长解决的问题
访问方式
调整）
GitHub 需注册 GitHub 账号 $\twoheadrightarrow$ 提交带日志的技术故障/API 对接问题
Issues 错误报告向公众号发送“加群” $\twoheadrightarrow$ 按提示操
微信答疑群 紧急问题/功能咨询 作
（3）客服沟通技巧
有效提问模板：
“问题描述 $+$ 复现步骤 $+$ 设备信息 $^+$ 截图证据”示例：“手机 APP 上传 Excel 总失败（安卓系统，华为 P40）：
点击 图标选择文件
等待 5 分钟后提示超时附：错误提示截图和文件样本（已脱敏）”
模拟演练：紧急情况处理
情景：凌晨赶工时，DeepSeek 突然无法登录，提示“账号异常”
解决流程：
自查：检查官网状态页面 $\rightarrow$ 显示服务正常尝试网页端密码登录 $\rightarrow$ 失败用手机号找回密码 $\rightarrow$ 仍无法登录
求助：
点击登录页“联系客服 $\mathbf{\chi}\to$ 描述问题并附截图
同步发送邮件至 [email protected] （主题加急标识【Urgent】）
应急：
使用备用账号（或微信快捷登录）继续工作
重要历史记录通过分享链接导出
重要提醒：
每周备份关键数据：点击“设置 $\rightarrow$ 数据管理 $\rightarrow$ 导出全部历史”警惕钓鱼网站：认准官网域名，不点击邮件/短信中的可疑链接
六、总结与资源推荐
1. 关键技巧回顾
（1）金字塔式能力图谱
Level 1 基础操作
注册登录
界面认知
提问/复制结果
Level 2 效率提升
结构化提问法上下文管理快捷导出
Level 3 高阶应用
多轮对话控制
数据分析
API/插件开发 $\rightarrow$ (进阶课程)
自查清单：
我能独立完成从注册到生成报告的完整流程吗？
我能用 3 种以上方法优化 AI 的回答吗？
我能处理包含表格和代码的复杂任务吗？
（2）十大必杀技速记卡
| 场景 | 核心指令 | 关联章节 |
| 紧急文案 | “角色+需求+案例”三步法 | 第三章 |
| 数据可视化 | “上传文件→描述分析目标→要求图表格式” | 第四章 |
| 代码纠错 | “粘贴报错信息+运行环境说明” | 第五章 |
| 跨平台协作 | 微信转发文件→DeepSeek 分析→链接回传 | 第四章 |
| 敏感数据处理 占位符替换→AI处理→本地还原 | 第五章 | |
| 创意批量生产“生成3种风格变体，用表格对比优缺点” | 第四章 | |
| 长期记忆管理 | 里“记住以下信息：·”十“@历史记录”调用 | 第三章 |
| 应急故障处理 | “/check”自检+社区搜索相似案例 | 第五章 |
| 个性化模板 | 创建#周报/#简历等快捷指令标签 | 第四章 |
| 安全退出 | 清除缓存+注销登录+关闭自动保存 | 第五章 |
2. 延伸学习资源推荐
（1）官方学习矩阵
资源类型 访问方式 适合阶段 亮点
交互式教 官网 $\twoheadrightarrow$ 学习中心 $\twoheadrightarrow$ 新 入门 24 小 实时演练 $^+$ 自动评分，错误步骤
程 手训练营 时内 即时纠正
API 开发 官网 $\twoheadrightarrow$ 开发者 $\twoheadrightarrow$ 文档 提供 Postman 测试集合和 curl进阶用户
文档 中心 命令示例官网 $\twoheadrightarrow$ 案例库 $\twoheadrightarrow$ 按行 瓶颈突破 含医疗/教育/电商等 $200+$ 真实
案例库业/场景筛选 期 业务解决方案
直播公开 $\mathrm{APP}\rightarrow$ 发现页 $\twoheadrightarrow$ 每周三 可实时提问，回放带章节标记和全阶段
课 晚 8 点直播 课件下载
（2）社区精华资源$\textcircled{1}$ 用户案例库
访问路径：社区 $\rightarrow$ 标签筛选 $\rightarrow$ 选择「高分案例」
推荐专题：
《用 DeepSeek 实现小红书爆款笔记自动化生产》《零代码搭建企业数据监控看板：市场部实战》《学术党必看：AI 辅助文献综述与查重降重指南》
$\textcircled{2}$ 技巧专栏
更新频率：每周五 17:00 推送（可订阅邮件通知）
近期热门：
《提示词工程：让 AI 输出稳定性提升 $90%$ 的秘诀》《隐藏功能挖掘：DeepSeek 的 10 个实验室彩蛋》《跨平台组合技：Notion+DeepSeek 构建个人知识库》
$\textcircled{3}$ 竞赛活动
月度挑战赛：完成指定任务赢会员卡/周边（如“用 AI 生成中秋创意海报”）
贡献者计划：提交优质案例可加入荣誉榜单，享受专属模型体验资格
（3）外部拓展学习
| 平台 | 推荐内容 | 技能侧重 |
| B站 | 《DeepSeek提示词工程入门》系列视频（UP主：AI工创意内容 具侠) | 生成 办公效率 |
| 知乎专栏 | 《用AI提升10倍生产力：DeepSeek深度玩法》 | 整合 学术研究 应用 |
| Coursera | 《PromptEngineeringforAITools》（英文字幕） | |
| GitHub开源 库 | 开发者扩 Awesome-DeepSeek-Plugins（用户自制插件合集） 展 |
3. 附录：速查工具包
（1）术语解释表
术语 小白友好解释 关联功能
Token AI 处理文本的基本单位，1 个汉字 ${\approx}2$ 个 token 回答长度控制上下文窗口 AI 能记住的前文对话长度，约合 4000 字 多轮对话管理模型微调 根据你的数据定制专属 AI，类似“私人家教” 企业版功能沙盒环境 安全运行代码的隔离空间，避免损坏本地文件 编程任务处理
（2）高频问题速查表
| 问题 | 解决指令 | 截图指引位置 |
| 忘记保存重要 回答 | 历史记录→按日期搜索→导出PDF | 见第三章「结果 处理」 |
| 想复用上周的 对话模板 | 输入“@”+关键词→插入历史记录 | 见第四章「模板 库」 |
| 需要法律免责 | 追加指令：“在答案开头添加‘本建议仅供参 | 见第五章「敏感 |
| 声明 翻译结果机械 | 考，请咨询专业人士’” 添加修饰词：“翻译成口语化美式英语，保留 | 场景」 见第三章「风格 |
| 生硬 | 原意但自然流畅 | 调节」 |
（3）学习路线规划图
[小白 30 天进化计划]
第 1 周：基础操作 $\twoheadrightarrow$ 完成官方「7 天入门挑战
第 2 周：效率提升 $\twoheadrightarrow$ 每天练习 1 个结构化提问模板
第 3 周：高阶突破 $\twoheadrightarrow$ 参与「数据分析实战」直播课
第 4 周：整合应用 $\twoheadrightarrow$ 用 AI 完成一个真实项目（如毕业设计/工作报表）
结语：
现在，你已从“AI 小白”升级为“智能助手驾驭者”！接下来：
立即实践：打开 DeepSeek 复现任意一个案例库项目加入社区：在论坛#新手毕业帖#中分享你的学习成果持续进化：订阅技巧专栏，每月掌握一个新杀手锏
记住：AI 的能力 $=20%$ 工具本身 $+80%$ 你的想象力。现在就去创造吧！
文章作者 大模型
上次更新 2025-03-09